La lumière naturelle à la maison
La lumière naturelle à la maison est un élément qui ne devrait jamais manquer. L'été, elle apporte la bonne humeur et l'envie de sortir. L'hiver, les rayons du soleil aident à réchauffer les journées les plus froides.
Il ne s'agit pas seulement de chaleur et de gestion de la température. La lumière venue de l'extérieur a de nombreux effets sur l'humeur, mais aussi sur l'organisme.
Dans cet article, nous expliquerons comment profiter de la lumière naturelle à la maison grâce aux portes intérieures, en détaillant aussi les bénéfices réels que l'on peut tirer de cet élément si précieux.
Les bienfaits de la lumière naturelle à la maison
La lumière venue de l'extérieur est un facteur extrêmement positif. Au-delà d'éclairer les pièces, ses effets bénéfiques se répercutent sur le plan physique comme sur le plan psychologique. En s'en tenant aux bienfaits principaux, voici une liste des propriétés positives de la lumière naturelle :
- Elle aide à produire de la dopamine, qui améliore le développement et la santé des yeux ;
- Elle augmente la sérotonine, ce qui améliore l'humeur ;
- Elle élève les niveaux de vitamine D, qui contribue – entre autres – à maintenir stables les taux de calcium et de phosphore dans le sang ;
- Elle améliore la productivité ;
- Elle aide à combattre le trouble affectif saisonnier (la fameuse « dépression hivernale ») ;
- Elle peut aider à mieux dormir ;
Comment augmenter la lumière naturelle
Compte tenu des nombreux atouts de la lumière extérieure, on peut se demander comment en accroître la présence chez soi. Certains remèdes sont très simples :
- Choisir des couleurs claires pour les murs et les meubles ;
- Accrocher des miroirs et des surfaces réfléchissantes ;
- Poser peu de voilages aux fenêtres ;
- Installer – là où c'est possible – des puits de lumière ;
Parmi les interventions les plus efficaces figure ensuite, sans aucun doute, l'installation de portes intérieures. Certains types de menuiseries permettent en effet de gérer la lumière de façon optimale, en améliorant la qualité et la quantité d'éclairage présent dans les différentes pièces.
Les portes les plus adaptées pour profiter de la lumière à la maison
Parmi les nombreux types de portes intérieures présents sur le marché, trois au moins sont les plus indiqués pour tirer le meilleur parti de la lumière venue de l'extérieur :
- Portes en verre ;
- Portes avec inserts en verre ;
- Portes pliantes.
Il est clair que les portes en verre sont celles qui laissent passer la plus grande quantité de lumière au fil des saisons. Toutes les variantes se prêtent à cet usage : les battantes, les coulissantes, et même celles à galandage. La crainte d'un possible manque d'intimité s'évanouit dès lors que l'on choisit des modèles à panneaux sablés ou dépolis, ou dotés de décors adaptés.
Dans le même temps, les portes avec inserts en verre peuvent elles aussi aider à mieux profiter de la lumière naturelle. Même si la présence du cadre ou d'autres éléments réduit le niveau d'éclairage, il n'en reste pas moins que ce sont des solutions fiables et élégantes. Des menuiseries adaptées aussi bien aux intérieurs domestiques qu'aux locaux professionnels, disponibles également en version à galandage ou avec la structure battante traditionnelle.
Enfin, les portes pliantes. Ici, la question est plus complexe. Ce type de menuiserie permet, d'un côté, une occultation totale de la lumière – ce que les portes en verre ne permettent pas. De l'autre, il donne facilement le moyen d'obtenir l'éclairage souhaité grâce à un fonctionnement simple. Le vantail qui se replie sur lui-même permet en effet de décider aisément quelle quantité de lumière laisser passer, pour un résultat optimal.
Une solution pour les maisons peu lumineuses : peindre les portes intérieures
Toutes les maisons, hélas, ne disposent pas de points de lumière assez importants pour éclairer des pièces entières ou une bonne partie du logement. Dans ces cas-là, on peut tirer parti du peu de lumière naturelle dont on dispose en peignant les portes intérieures. Il faut évidemment privilégier les couleurs claires, capables de rehausser l'éclairage naturel.
Pour découvrir comment peindre correctement vos menuiseries, lisez notre dossier : « Comment peindre les portes intérieures : procédures et conseils. »
Profiter de la lumière naturelle avec les solutions de Porte Italiane
Pour profiter pleinement des bienfaits de la lumière extérieure chez soi aussi, il est donc possible d'acheter des types de portes bien précis. Pour toute information ou demande, les experts de Porte Italiane sont à votre entière disposition pour vous orienter vers le modèle le plus proche de vos besoins.
